メールレッスン

喘息っ子ママ、こんなお悩みありませんか？
・秋になると発作が増える
・子どもが少しでも咳をするとヒヤヒヤする
・風邪をひくと喘息の発作にならないか不安
・喘息の子どもに何を食べさせたらいいのかわからない

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Ｋさん
（３歳、１歳のお子さんのママ　新潟県在住）

月の半分休んでいた保育園に
咳すらせず、毎日元気に通えています！！

Eさん（小学生、年少のお子さんのママ　シンガポール在住）

いったん、咳や鼻水が出るとひどくなり
長引いていましたが、

「どうしたらいいか」がわかるようになり、
１日で治りました！！

こんにちは！

もう大丈夫！薬に頼らない！
子どもの喘息はおうちごはんで改善できる

重ね煮アカデミー®の中桐梨香です。

私も子どもの喘息に悩んだママでした。

我が家の５歳の次男は
生後７か月で喘息と診断されました。

朝晩の吸入ステロイド
朝晩の発作を抑える薬
毎日、ちょっと神経質なくらいの掃除

どんなにがんばっても繰り返す喘息の発作。
大きな発作で２度の入院を経験しました。

入院するような
大きな発作を経験してしまうと

「また発作を起こしたらどうしよう」
と、とても怖くなりました。

ちょっとの咳をしただけで
何も手につかなくなるくらい
不安になっていたんです。

「何か私にもできることはないかな？」

といろいろ検索をして見つけたのが
食べるもので喘息っ子の体を強くする！
ということでした。

毎日の食生活を見直したことで
我が家の次男は、
いつの間にか風邪を引きにくくなり、
ひいたとしても軽く済むようになって
発作を起こさなくなったのです。

毎日のごはんだけなく、

いざ子どもが咳をした！
熱を出した！！

そんな時に
何を食べさせたらいいのか？
どうしたらいいのかが
わかるようになりました。

そして、
子どもの不調にも動じない
ドン！と構えられるママになりました。

喘息っ子のために
「私にできることはないかな？」

そう思われているママに

メールレッスンでは
喘息っ子とママのための
知っておくと安心な食の知恵を
お伝えしています＾＾

①喘息っ子の体を強くするのは
「体にいいもの」ではないんです！

②喘息っ子が砂糖をひき算したい理由

③喘息っ子が油をひき算したい理由

④《レシピ付き》料理が苦手でも大丈夫！
砂糖・油なしで
おいしいごはんができる魔法の調理法♪

⑤「月の半分は休んでいた保育園に
休まず元気に通えています」

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