メルマガ登録特典★喘息の子どもが秋も元気に過ごせる!家庭でできる3つの食養生★テキストプレゼント!

喘息の子どものママ、こんなお悩みありませんか?

・喘息の子どもが秋が苦手で、秋が来るのが憂鬱
台風が発生するたびに、気持ちが落ち着かない
風邪をひくと喘息の発作にならないか不安
・子どもが少しでもをするとヒヤヒヤする
・喘息の子どもに何を食べさせたらいいのかわからない

\秋も不安にならない/
ママも喘息の子どもも食養生で元気に過ごしてください!
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子どもの喘息に不安なママへ
ママにしかできないことがあるよ!


秋は喘息の子どもが
苦手な季節とする1つですよね。

このテキストでは
秋に子どもの喘息が悪化しやすいと
不安に思っているママに

秋の子どもの喘息の原因
おうちの台所からできることがあることを
知っていただき、
子どもの喘息に悩むママに
少しでも気持ちを楽に過ごしてほしいという想いで
作成しました。

そして、すぐに実践できる
おいしい重ね煮のレシピ3品をご紹介しています。

メルマガ読者さま限定で
テキストをプレゼントいたします♪

食養生でこんなに変わった!ママたちの感動の声

Eさん
(小学生、3歳のお子さんのママ)

いつもなら長引く1日で治った!

重ね煮アカデミーで学び始めて
体になじむという食べ方を意識し始めました。

喘息気味の3歳の次女。
今までなら風邪をひいて咳をし始めると、
2週間は治りませんでした。

先日、咳と鼻水が出始めて、
長引くことなく1日で治りました!
ちょっとびっくりしています。

 

Tさん(小学生、幼稚園、1歳のお子さんのママ)

苦手な梅雨に発作が出なかった!

毎年、梅雨の時期には
小学生の長男の喘息の発作に悩んでいました。重ね煮アカデミーで学び始めて
今年の梅雨は発作も咳も起こすことなく、
過ごすことができました!

 

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なぜ、秋に子どもの喘息が悪化しやすいの?

秋に子どもの喘息が悪化しやすい原因は

①台風などの低気圧
②ダニ、花粉などのアレルゲンの増加
③空気の乾燥によるウィルスの増加

などの原因が考えられます。

秋におうちでできる食養生は?

食養生っていう言葉を聞くと
何だか難しそうに
聞こえるかもしれませんが

大切なことは
何も目新しいことではなくて
昔から日本人がしてきたこと。

喘息の子どもにとって
苦手な季節の1つである秋を
元気に過ごすためには
3つのポイントがあります!

糖質をしっかり摂る
②季節の変わり目に乾物の活用
③やっぱりごはんと味噌汁中心の食事

この3つがとても大切なのです!

①糖質をしっかり摂る

「秋は糖質を盛れ」という言葉があります。

秋は少しずつ空気が乾燥しますよね。
糖質をしっかり摂ることで
空気の乾燥から体を守ることになるのです。

秋に旬を迎えるさつまいも、お米など
乾燥が苦手な喘息の子どもの体を
守ってくれますよ!

ぜひ、取り入れてみてくださいね♪

②季節の変わり目に乾物の活用

夏野菜から秋野菜への移行の時期
特にオススメなのが乾物!

体の中に老廃物をためると
喘息の発作を起こしやすい喘息の子ども。

喘息の子どもにとって
食物繊維たっぷりの乾物は
老廃物を外に出しやすくしてくれるのも
嬉しいポイント♪

ぜひ、使ってみてくださいね!

③やっぱりごはんと味噌汁中心の食事

秋の喘息の子どもを守るために
大切なのは腸内環境!

オススメなのは
ごはんとお味噌汁中心の食事。

この組み合わせこそ、
日本人の腸内環境を整える
最強コンビなのです!

秋を元気に過ごせる3つのレシピをご紹介

テキストでは、秋を元気に過ごせる
3つの食養生を実践するために
3つの重ね煮レシピをご紹介♪

ぜひ、テキストを手に入れて
実践してみてくださいね!

台所から喘息の子どもを守るママになる!知恵とレシピ
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テキストをダウンロードしていただいた方には、
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こんにちは!

もう大丈夫!薬に頼らない!
子どもの喘息はおうちごはんで改善できる

重ね煮アカデミー®の中桐梨香です。

私も子どもの喘息に悩んだママでした。

我が家の年中の次男は
生後7か月で喘息と診断されました。

朝晩の吸入ステロイド
朝晩の薬
毎日、ちょっと神経質なくらいの掃除

どんなにがんばっても繰り返す喘息の発作。
大きな発作で2度の入院を経験しました。

入院のうちの1回は9月末。
当時、幼稚園の年少だった長男の
初めて運動会の数日前でした。

今でも秋になり、
運動会の練習の季節になると
当時を思い出して少しつらくなることがあります。

と同時に、喘息の発作が出なくなった次男の姿に
ホッとしています。

重ね煮との出会いで
喘息の子どもが秋に気を付けたいこと
喘息の子どものために台所からできること
を知ることができました。

いつも「発作を起こしたらどうしよう」と
ヒヤヒヤしていた私が
「私にもできることがある!」
安心したのを覚えています。

メールレッスンでは
喘息の子どもにとって大切な
季節の過ごし方や
体になじむ食べ方など

お伝えしていきたいと思っています。

まずは、テキストを手に取って
実践してみてくださいね!

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