もう大丈夫!
薬に頼らない!
子どもの喘息は
おうちごはんで改善できる!
重ね煮アカデミー
中桐 梨香です。

【募集】
台所から喘息っ子を
守れるママになる!
重ね煮アカデミー体験クラス
教育関係の仕事をしていて
たくさんの子どものと接してきた私は、
「ママになるのが夢」
だったんです。
そして、理想のママ像があって♡
それが
肝っ玉母ちゃん♡
イメージで言うと
ジャイアンの母ちゃんみたいな♡
少々のことでは
同時ない
どーーーーん!!
と構えてる母ちゃん。
だけど現実は
子どもがちょっと咳をすれば
「また発作になったらどうしよう」
ってパニック!!
手が震え出して
冷や汗をかき、
ひどい時には過呼吸に・・・
子どもの顔を見る余裕もなく、
ひとりバタバタしながら
病院の診療時間を調べて
病院に駆け込んでいました。
どーーーーん!
と構えるどころか
咳をした我が子は
「おかーさん大丈夫?」
って不安な顔で
私の方を見ている・・・泣

本当は
どーーーんと構えて
「大丈夫だよ」って言える
そんなママになりたい。
なのに私は
パニックになって
しんどいはずの子どもにも
心配をかけて
不安にさせて・・・
いつの間にか子どもは
咳をしたら
私の顔色を
伺うようになっていました。
まだたった2歳の子どもを
不安にさせてる・・・
こんなママで
本当にごめんね。
そんな自分が
嫌で嫌で仕方なかったけれど
でも咳が不安な気持ちは
どうすることもできなかったんです。
我が家の次男は
生後7か月で
喘息になりました。
1日2回の吸入ステロイド
1日2回の飲み薬
布団や部屋の掃除。
ちゃんとやっても
月1ペースで繰り返す発作。
大きな発作で
2度の入院も経験しています。
入院するほどの
大きな発作を経験すると
咳をしていない元気な時でさえ
「また発作を起こしたらどうしよう」
って不安になるようになり、
私の頭の中は喘息でいっぱい。
「喘息 原因」
「喘息 改善」
「喘息 食事」など
毎日検索して
「喘息に良い」と言われるものを
あれこれ試す日々。
アロマ・整体・鍼灸院
たくさんの時間もお金も
かけてきたけれど
喘息の発作は相変わらず。
「食が大切だからね」
当時お世話になった
アロマの先生にも
鍼灸院の先生にも
同じことを言われていたんです。
「食の見直し」
料理が苦手な私にとっては
めちゃくちゃハードルが高かったけど
「喘息が良くなるのなら!」
と必死で学び始めました。
とあるオンライサロンに入って
食を学んでいた時のこと。
喘息の改善例もあったので
必死に学びました。
「あれがいい」
「これがいい」
と初めて聞く食材を
必死で集めて
台所で奮闘する毎日。
だけど・・・
料理が得意な先生が
毎日当たり前のように
実践していることが
料理が苦手な私には
うまくできない。
だからやっぱり
次男の喘息はよくならない。
ちゃんとやれば
よくなるはずなのに!!!
私が料理が苦手だから
できないんだ!!!
って次男の発作が出るたびに
自分を責めるようになっていきました。
だけど
重ね煮と出会い
体にやさしいのに
おいしいごはんが作れるようになり、
次男の体も強くなったんです!!!

あなたはこんなお悩みありませんか?
・子どもの咳にヒヤヒヤ
・梅雨になると発作が多くなる
・喘息の子どもに何を食べさせたらいいの?
・ステロイド吸入や薬、使い続けて大丈夫?
・感染症の流行にビクビク
・食の知識にしばられて苦しい
・いつまでこんな生活続くの?
はい!
これも全部、私が以前
悩んでいたことです!
お医者さんに言われた通り
ちゃーんと治療しているのに
何でこんなに発作が出るの?!
病院で言われた通り
朝晩吸入器を手で払いのけながら
体中で嫌がる子どもを
無理矢理押さえつけて
吸入をして
「おいしくないから飲みたくない!」
と嫌がる薬を
どうにかご機嫌をとりながら
でも最後には怒りながら
朝晩飲ませて
部屋の隅々まで
ホコリがないよう掃除して
布団を干して
布団掃除機をかけて
お気に入りだった
布製のソファーも
ぬいぐるみも
ぜーーんぶ処分して
さらに喘息の子どもにいいって言われる
食も学んで
いいものたくさん食べさせて
それでも
月1ペースでの発作・・・
「これ以上
何をどうがんばったらいいの?!」
って追い詰められますよね。

そんな毎日を過ごしていた私に
転機が訪れました!
台所から喘息っ子を守れるママになる!
重ね煮アカデミー体験クラス
との出会いです。
そこで初めて知ったのです・・・
それまでやっていた
「喘息にいいものをたす」ことが
・よくなるどころか
症状を悪化させることも
あること
・ひき算することで
腸が元気に働けるようになること
・体にいいものではなく、
昔から食べてきたものを
ちゃんと消化・吸収・排泄まで
スムーズにできるように
なっていること
え?
いいものをたすんじゃないの?!
目から鱗が
ボロボロ落ちた私。
今までやってきたことは
なんだったんだろう。
ことにかくやってみたい!!!
重ね煮で大切にしている
喘息っ子の体を強くする食べ方を
とにかく実践していきました!!!

すると・・・
気づけば・・・
風邪をひいたら
100%発作になっていたのに
2日で咳が治ったり
苦手だった梅雨に
発作なく過ごせるようになったり
公園で走ると
咳き込むことがあったのに、
思いっきり
元気いいっぱい走れるようになったり
月1ペースでの発作が
出なくなったんです♡
あまりの変化に
もうビックリでした!!

あなたも
「体にいいものをたす」を卒業し、
喘息っ子の体を
毎日のごはんで強くできる
そんなママになっていきませんか?
料理が苦手すぎて
自分を責めていた私でしたが、
そんな私でも
切って・重ねて・火にかけるだけ♪
簡単3ステップの重ね煮が
味方になってくれました。
今では
毎日の吸入・薬
そして定期的な通院も卒業し、
大好きなサッカーボールを
思いっきり追いかけられる
小学生になった次男。
もっと早く
重ね煮と出会いたかった!!!
子どもって本当に
あっという間に大きくなるから
悩んでいた時間が
もったいなかったな〜って
思っています。
次男の喘息で
すっかりママとしての
自信をなくしていた私。
だけど
自分の作る
毎日のごはんで
次男の体が強くなったことは
私に自信をくれました。
「この子たちの体は
私が毎日の台所から守るよ!」
って心から
思うことができるようになり、
喘息に悩んでいた時には
できなかったことが
できるようになったんです♡
思いつきで
新幹線の距離の家族旅行をしたり
天気や季節関係なく
公園で思いっきり
遊ばせてあげられるようになったり
お祭りやショッピングモールなど
人の多い場所にだって
平気で行けるようになったり
そしていざ
次男が体調を崩しても
どーーーーーん!
と構えて「大丈夫だよ♡」
って言えるママになれたんです!
憧れの
肝っ玉母ちゃんに
近づけているかなって
嬉しく思っています。

以前の私と同じように
子どもの喘息に悩み
「こんなはずじゃなかった」って
思っているママに
こんな毎日を
手に入れてもらいたい!!
という思いで
台所から喘息っ子を守れるママになる!
重ね煮アカデミー®︎
体験クラス
を開催します!

体験クラスでは
台所から喘息っ子を守れるママになる!
重ね煮アカデミー
継続クラス養生科(ようじょうか)の
全6回の半年コースの内容を
一部体験していただきます。
継続クラスでお伝えしている
喘息っ子の体を強くする食べ方
の中から
最初に知っておいて欲しい
食べ方を学びます。
「今まで食について
いろいろ調べてきたけれど
だからうちの子の体は
強くならなかったのかも!」
そんな気づきのお声が
続々届く体験クラス。
料理が苦手なママでも
受講後すぐに
実践できるようになります♡

喘息っ子の体を
強くしたいと願うママ!
「毎日のごはんで
ウチの子の体も
強くなっちゃうかも!」
そんな希望を
見出せる2時間を
一緒に過ごしましょう♡
それでは
体験クラスの内容は
こちらです♡
▪️絶品!重ね煮4品のレシピと
調理動画のお渡し
体験クラスの1週間前に
【絶品!重ね煮4品のレシピと調理動画】を
メールにてお渡しします。
初めて重ね煮に挑戦された方からは
「料理が苦手な私でも
子どもが爆食いしてくれて
ビックリしました!!」
そんなお声をいただいています。
ぜひ、重ね煮の手軽さ
そしておいしさを
感じていただけると嬉しいです♡
※体験クラス当日は調理は行いません。
▪️喘息っ子の体を強くする
食の知恵の学び
体験クラス当日は
喘息っ子の体を強くする
食の知恵を学びます。
まず1つ目は
【野菜じゃないの?!
喘息っ子の体を強くするもの】について。
食の情報が溢れている今、
「何を信じたらいいかわからない」と
悩む方が多いのも事実。
学べばもう迷わない!
その日からできる
喘息っ子の体を強くするために
「何をどれだけ食べたら良いのか」
お伝えします。
そしてもう一つ。
【喘息っ子に最適!
重ね煮のヒミツ】について。
砂糖と油を使わず
おいしいごはんが作れる重ね煮。
でも実は
それだけじゃないんです♡
「重ね煮って
思っていたよりスゴイかも!!」
そんなご感想をいただく
重ね煮の魅力をお伝えしますね。
きっと体験クラス受講後には
「今日から重ね煮を作りたい♡」
そんな風に思っていただけると
自信を持ってお伝えします。

体験クラスを受講された方からの
ご感想をいただいているので
少しご紹介しますね!
【体験クラス受講後のお声】
今まで体に良いと言われるものを
なるべく積極的に食べ、
よくないものは極力食べないことを
意識していました。
だけど、これと言って変化はなく
次第に毎日の食事を考えるのが苦痛で
ストレスになっていたところ
体験クラスを受けて
「体になじむ食べ方」が
腑に落ちるというか、
しっくりきたというか、
私が知りたかったのはこれかも?!
と強く感じました!
体験クラスが終わってから
「体になじむ」を意識して
調理をしました。
次女が鼻水と咳がではじめて
今までならそのままひどくなり、
2週間治らなかったのが、
長引かずに1日で治って
ビックリしています!
(年少・小5のお子さんのママ
シンガポール在住)
娘の喘息に悩み受講しました。 野菜を食べない娘に 私にできることは 重ね煮で娘の体を (2歳0歳のお子さんのママ
悩んでいましたが、
体験クラスを受けて
とても気持ちが楽になりました!
まだまだたくさんある!
強くしていきたいです!
新潟県在住)
子どもたちと夫の喘息に悩み 重ね煮の、体調を整える上に これから知識を深められると思うと 先生が先生になられるまでの
受講しました。
おいしい!という
すごさについてしれました!
楽しみです!
お話を聞いてウルウルしました。
とにかく中桐先生についてけば
家族の健康を守れるようになる!
ついていきます!!
(年中・2歳のお子さんのママ
大阪府在住)
などなど
ここではご紹介しきれないくらい
たくさんの嬉しいお声を
いただいています♡

(上段真ん中の
オレンジのエプロンが中桐です)
さらに!
体験クラス受講後、
継続クラス養生科で
学ばれた生徒さんのお声を
少し紹介しますね!
【継続クラス養生科生徒さんのお声】
3人の子どもが 継続クラス養生科で学んで3か月 少しでも咳をすると 家庭でできる手当と食事で対応したら (小4・小1・年少ののお子さんのママ
それぞれ喘息、花粉症、アレルギー性鼻炎などがあり、
毎年春は病院通いばかりしていました。
この春は1回も病院に行っていません!
不安で病院に連れて行っていましたが、
最近は「大丈夫!」と
思えるようになりました。
ひどくならずに良くなっています♪
本当に嬉しいです!!
神奈川県在住)
1度咳をすると長引き、 継続クラス養生科で学んで5か月 咳をしたら慌てていましたが 前、いつ休んだっけ? (小1・年中のお子さんのママ
調子が悪いと月に3回しか
保育園に行けなった娘。
この冬は咳をすることなく
毎日元気に登園できています!
「きっと大丈夫」って
私が思えるようになりました。
わからないくらいです!!
千葉県在住)
継続クラス養生科で学んで3か月。 喘息の発作が出なくなり、 継続クラスで学ぶ前は 毎日のごはんで子どもの体が強くなり、 (3歳・0歳のお子さんのママ
毎日飲んでいた
喘息治療の飲み薬を
卒業することができました!
周りの元気な子を見て
「この子を喘息のない子に
してあげられなかった」
と自分を責めていましたが、
私が子どもの体調を
コントロールできてる!
と子育てにも
自信が持てるようになりました。
神奈川県在住)
などなど
こちらも載せ切れないくらい
嬉しすぎるお声を
たくさんいただいています♡


ママたちの笑顔を
見ることができて
嬉しさと感謝の気持ちで
いっぱいです♡
重ね煮アカデミーの師範として
活動をはじめて4年。
今までに100名を超える
喘息っ子ママたちに
重ね煮をお届けしてきました。
毎日のママの作るごはんで
喘息っ子の体が強くなる!
を感じていただける
継続クラス養生科
さらに学びを深めて
台所から喘息っ子を守れる!
そんな自信を持っていただく
継続クラス基礎科
はすべて満席♡
台所から喘息っ子を
守れるママになる
重ね煮アカデミー®︎体験クラスは
おかげさまで
毎回満席で開催できています。
喘息っ子ママたちの
お役に立てていることが
本当に幸せだと感じています♡

健康に過ごせている時には
気に留めることが少ない食の大切さ。
だけど
いざ子どもが喘息になった時、
食べているものと体が
関係していることに気づき、
ネットで情報を
調べてみるものの
情報が多すぎて
何を信じて良いかわからない
そんな食の迷子状態に・・・
そんな毎日からは
卒業しちゃいましょう♪
これが喘息にいい
って言われるものを
食べさせたいけど
好き嫌いが多くて
なかなか食べない子どもに
イライラ〜
ダメなものを
必死で禁止して
「もう何を食べたらいいのか
わからない」
そんな風に必死にがんばっても
変わらない喘息っ子の体に
「こんなにがんばってるのに何で」
って不安になりながら
毎日過ごすのか
喘息っ子の体を
強くする食べ方を学び
「これで大丈夫♪」
って安心して毎日台所に立てるようになり
さらには
毎日の自分の作ったごはんで
子どもの体が強くなり
「私が台所から子どもの健康を守るよ!」
って自信を持って
言えるようになるのか
あなたはどちらを選びますか?

喘息っ子の体を強くする
食に知恵を
学び実践を積み重ねてきたからこそ
子どもたちとの
今しかない大切な時間を
思いっきり楽しめるようになりました!
そして
喘息になったことは
本当に大変だったけれど
喘息だったおかげで
食を見直すチャンスをもらい
喘息っ子の次男だけでなく家族まるごと
健康になったことに
本当に感謝しています♡
あなたにも
こんな未来を手渡したい!!!
と心から思います。
毎日のごはんで
喘息っ子の体を本気で強くしたい!
自分にできることを
積み重ねていきたい!
そんなママに
私も全力でお伝えします!!!

それでは
毎日のママのごはんで喘息っ子の体を強くする!
6か月コースの重ね煮アカデミー養生科の
内容を一部体験していただく
台所から喘息っ子を守れるママになる!
重ね煮アカデミー®︎体験クラス
の詳細です♡
↓↓↓
台所から
喘息っ子を守れるママになる!
重ね煮アカデミー®︎体験クラス
▪️日程
◎5月27日(水)
◎6月 3日(水)
◎6月10日(水)
※ご都合のいいお日にちをお選びください
※アーカイブ受講はありません
▪️時間
10:00〜12:00
▪️対象
お子さんの喘息や体調に悩む
ママならどなたでも
▪️場所
ZOOMによるオンライン
(スマホで参加できます♡)
※ZOOMが初めての方には
つなぎ方もお伝えしますね
▪️受講料
5,500円(税込)
【お問合せ・お申込み】
こちらをクリックてしてくださいね♪
↓↓↓
子どもの体を強くするって
ママにしかできないこと。
私自身が
そして継続クラスの生徒さんたちが
ママにしかできないことを
積み重ねて
子どもの喘息の悩みを
手放してきました。
子どもの喘息中心の生活を手放し
今しかない
お子さんとの時間を
全力で楽しむ♪
そんなママに
一緒になってきましょう♪
お会いできることを
楽しみにしています!!
